¿Cómo expresas tus emociones?

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¿Cómo expresas tus emociones?

La euforia es más que mera felicidad : es una alegría extrema y estimulante.

Nadie es responsable de nuestro bienestar, nadie excepto nosotros mismos . (Esto no se aplica a los niños ni a sus padres). Como adultos, es nuestra responsabilidad hacernos felices, tomar decisiones que estén alineadas con nuestras propias necesidades.

P. ¿Qué significa feliz?

Feliz es un sentimiento de alegría, placer o buena suerte, exactamente como te sentirías si supieras que ganaste la lotería o que te aceptaran en la universidad número uno. … Por sí solo, feliz significa un estado de bienestar placentero o satisfecho.

P. ¿Cómo creo mi propia felicidad?

11 formas sencillas de crear tu propia felicidad

  1. Expresa tus logros. “Hay alegría en el trabajo. …
  2. Incluye las pequeñas cosas que amas en tu vida diaria. …
  3. Haz lo que amas. …
  4. Pinta tu día perfecto. …
  5. Ponte por encima de todo lo demás. …
  6. Dígase a sí mismo que hoy será increíble. …
  7. Olvídate de ser perfecto y acéptate tal como eres. …
  8. Rodéate de la compañía adecuada.

P. ¿Cómo describirías la felicidad extrema?

Los orígenes culturales, los valores familiares y muchos otros factores pueden influir en la forma en que expresamos las emociones . Normalmente, aprendemos a expresar nuestras emociones de dos maneras principales: expresándolas directamente a otra persona (por ejemplo, en una confrontación personal) u ocultando los sentimientos y guardándolos para nosotros mismos.

P. ¿Cuáles son algunos sentimientos positivos?

Diez emociones positivas comunes más allá de la felicidad

  • Descripción general.
  • Alegría.
  • Gratitud.
  • Orgullo.
  • Serenidad.
  • Interés.
  • Diversión.
  • Esperanza.
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