¿Cómo utilizamos la empatía?

Empatía emocional: cuando sientes algo porque otra persona lo siente, esto es empatía emocional. Quizás hayas notado esto cuando lloraste viendo una escena muy triste de una película. Empatía cognitiva: implica pensar más que sentir, la empatía cognitiva significa ponerse en el lugar de otra persona.

En última instancia, la verdad es una virtud porque es buena para la sociedad en general.22 thg 7, 2019

Los especialistas en ética de la virtud piensan que la pregunta principal en el razonamiento ético no debería ser "¿Cómo debo actuar ahora?" sino "¿Qué tipo de persona quiero ser?" Desarrollar virtudes que admiramos en los demás y evitar acciones que reconocemos como viciosas desarrolla nuestra sensibilidad moral : nuestra conciencia de cómo nuestras acciones afectan a los demás…

La virtud se define como “la cualidad de la excelencia moral, la rectitud y la responsabilidad” (pág. 73). Mientras se estudia lo que hace que una persona virtuosa se estudie su carácter en lugar de sus acciones. Honestidad, coraje, moderación, compasión, sabiduría y lealtad son algunos ejemplos de las características de una persona virtuosa .

Para utilizar la empatía de forma eficaz, debes dejar de lado tu propio punto de vista y ver las cosas desde la perspectiva de la otra persona. Entonces, puedes reconocer un comportamiento que a primera vista parece demasiado emocional, testarudo o irrazonable como simplemente una reacción basada en el conocimiento y las experiencias previas de una persona.

Es empatía .

• Tienes todo el sentido.
• Entiendo como te sientes.
• Debes sentirte tan desesperado.
• Siento tanta desesperación en ti cuando hablas de esto.
• Estás en una situación difícil aquí.
• Puedo sentir el dolor que sientes.
• El mundo necesita parar cuando sufres tanto dolor.
• Ojalá no tuvieras que pasar por eso.

•28 de julio de 2016

Cómo sentarse con el dolor de otra persona

1. Alcanzar.
2. Escúchalos de verdad.
3. No ofrezcas soluciones.
4. No hagas la situación sobre ti mismo.
5. No asumas ni pronostiques.
6. No minimices sus emociones.
7. No compares su dolor con el de nadie más.
8. Reconoce que no sabes qué decir.

•6 de julio de 12, 2014

Los tres tipos de empatía tienen como objetivo:

1. Concéntrate en la otra persona, no en ti mismo.
2. Ayude a la persona a sentirse escuchada.
3. Crea una conexión.
4. Reconozca el punto de vista de la otra persona y aprenda más haciendo preguntas aclaratorias (¡sin dar consejos!).
5. Incrementar la comprensión y el diálogo.

Diez formas de mostrar compasión

• Abre la puerta a alguien. …
• Motivar a los demás. …
• Practica actos de bondad . …
• Dedique tiempo para establecer vínculos con amigos y familiares. …
• Di palabras de aliento. …
• Comparte un abrazo o un apretón de manos. …
• Incorpora la frase “gracias” a tu rutina diaria. …
• Ofrécete a ayudar a alguien con su lista de tareas pendientes.

El amor incondicional nunca es fácil; pero con un poco de práctica , es alcanzable.

1. El amor no es cómo te sientes, sino más bien cómo actúas. …
2. Adapta tu amor a los demás. …
3. Date incondicionalmente a ti mismo. …
4. El amor a veces puede resultar incómodo. …
5. Aprende a perdonar. …
6. Muestra amor a aquellos que crees que no lo merecen.

Si eres compasivo , “ estás menos inclinado a decirle a alguien qué hacer y estás más interesado en su experiencia. … “Te sientes conectado con la experiencia de los demás, no de una manera codependiente, sino de una forma conectiva saludable de ser humano y comprender o querer comprender cómo debe sentirse para ellos.25 thg 8, 2014