¿Qué se entiende por trabajo en la sombra?

Suspende el juicio sobre ti mismo

Los trabajadores en la sombra son implacables en su búsqueda de la oscuridad para que pueda integrarse dentro de nosotros. Los trabajadores en la sombra son maestros en recapitulación y recuperación del alma y ayudan a las personas a reensamblar las partes perdidas de sí mismas en un todo armonioso y cohesivo.

Una de las mejores formas de identificar tu sombra es prestar atención a tus reacciones emocionales hacia otras personas. Claro, tus colegas pueden ser agresivos, arrogantes, desconsiderados o impacientes, pero si no tienes esas mismas cualidades dentro de ti, no tendrás una fuerte reacción ante su comportamiento.

Cualquiera que haya estado en la comunidad espiritual durante mucho tiempo sabrá que el trabajo en la sombra tiende a resultar agotador porque estás constantemente tratando de descubrir tu inconsciente y analizando por qué está reprimido en primer lugar.

El Trabajo de las Sombras es cómo integras los aspectos de tu psique inconsciente en tu experiencia consciente y permites que los aspectos positivos de la sombra se expresen. Cuando se utiliza y canaliza adecuadamente, el yo sombra tiene rasgos que puedes utilizar para promover tu propio desarrollo personal.

Piensa en alguien que te provoca. Entonces, un buen lugar para comenzar con el trabajo en la sombra sería pensar en alguien que te molesta y reflexionar sobre qué hay en esa persona que también podría estar dentro de ti, dice.