¿Son los empáticos tóxicos?

Cuando se sienten abrumados por emociones estresantes, los empáticos pueden experimentar ansiedad, ataques de pánico, depresión y fatiga e incluso pueden mostrar síntomas físicos como aumento del ritmo cardíaco y dolor de cabeza. Esto se debe a que interiorizan los sentimientos y el dolor de los demás sin poder distinguirlos de los propios.1

Los empáticos están muy en sintonía con los estados de ánimo de otras personas, buenos y malos. Lo sienten todo, a veces hasta el extremo. Asumen negatividad como la ira o la ansiedad, que resulta agotadora. Si están rodeados de paz y amor, sus cuerpos los asumen y florecen.

Éstos son sólo algunos ejemplos: Lea un libro sobre el tema. … Realice un curso de aprendizaje en línea sobre la naturaleza y la práctica de la empatía. … Consulta a un experto. … Asista a un taller o curso sobre cómo comprender los puntos de vista de los demás, expresar esa comprensión y otros aspectos de la empatía. … Use su imaginación. … Aprende a escuchar.

Los súper empáticos son técnicamente el tipo de empáticos que la gente suele imaginar: personas que realmente sienten lo que otros sienten físicamente. Por supuesto, también son capaces de hacer lo que los empáticos generalmente pueden hacer, pero sólo a un nivel elevado.

Los empáticos generalmente tienen la capacidad de darle vueltas a las cosas. Esta reacción conmociona completamente a las personas tóxicas y les dice quién está a cargo. Se sabe que la comprensión de esta toxicidad pone al empático en un estado de resentimiento hacia el narcisista, muy diferente a su personaje principal.

Un nuevo estudio encontró que el 10 por ciento de las diferencias en la capacidad de los humanos para sentir empatía se pueden atribuir a variaciones genéticas. Ser capaz de identificar y responder a las emociones de otras personas nos ayuda a mantener relaciones saludables y fomenta el comportamiento de ayuda.

"Hay mucha más empatía en los gemelos; si tienes a alguien muy cerca puedes sentir su dolor debido a esa cercanía", dijo el profesor asociado Craig.

De hecho, la bondad está en nuestros genes. Así es, según varios estudios realizados durante la última década, la bondad tiene un componente genético. Al menos algún aspecto del altruismo y la empatía es hereditario y está escrito en nuestros genes: nuestro ADN.

Lo opuesto a un narcisista se llama "empático". Estas son las señales de que podrías serlo. Las personas que son muy receptivas a las emociones de los demás se conocen como empáticos. También son muy sensibles al ruido, los olores y a estar rodeados de gente. Esto significa que se sienten abrumados por las multitudes y agotados en situaciones sociales.

Los comportamientos encubiertos, sin embargo, son aquellos que son más sutiles y un poco menos obvios para los demás. Un narcisista encubierto es alguien que anhela admiración e importancia y que carece de empatía hacia los demás, pero que puede actuar de manera diferente a un narcisista abierto.

El trastorno narcisista de la personalidad (uno de varios tipos de trastornos de la personalidad) es una afección mental en la que las personas tienen un sentido exagerado de su propia importancia, una profunda necesidad de atención y admiración excesivas, relaciones problemáticas y falta de empatía por los demás.

En la teoría psicoanalítica, la oferta narcisista es una necesidad patológica o excesiva de atención o admiración por parte de los codependientes, o una necesidad en las personas con fijación oral, que no tiene en cuenta los sentimientos, opiniones o preferencias de otras personas.

El narcisismo comunitario puede definirse como visiones grandiosas de uno mismo en el ámbito comunitario. Dentro de la literatura se pueden distinguir dos formas de narcisismo comunitario, normal y patológico. Sin embargo, hasta la fecha ningún estudio ha investigado su convergencia y divergencia.