¿Cómo describir las sensaciones?

La sensación es la reacción del cuerpo en respuesta a una estimulación física, ya sea interna o externa. La sensación puede ser física – dolor por ejemplo – o psicológica – angustia, estrés, dolor, etc.

Hay una diferencia entre la percepción y la sensación . Las sensaciones son las elegidas en nuestro entorno que están registradas por los cinco sentidos. La razón por la que los seres humanos no perciben las opciones que limitan las sensaciones . La percepción es la manera en que los genes interpretan las sensaciones .

A. − PSICOL., FISIOLOGICO. Fenómeno por causa de una estimulación fisiológica (externa o interna) que provoca, chez un être vivant et conscient, una reacción específica que produce una percepción; Estado provocado por este fenómeno.

Les Sensations sont les phénomènes sensoriels provoqués par les sens (la vue, l'ouïe, l'odorat, le goût et le toucher).

Una sensación es una impresión provocada por un elemento externo y ressentido por el cuerpo, a través de un des cinq sens: le toucher, la vue, l'odorat, le goût, l'ouïe. Il s'agit donc d'una impresión física que puede ser descrita por un nom, un verbo o un adjetivo. Je meurs de froid et suis exténué de fatiga.

Vocabulario de emociones : Lista de 112 emociones más corrientes

• Colère. Excédé – Fâché – Exaspéré – Haineux – Énervé – En Colère – Mécontent – Vexé – Consterné – Agacé – A bout – Alarmé – Agité – Irrité – Furieux – Amer.
• Celos/envidia. …
• HONTE. …
• DEGOÛT. …
• Peur. …
• TRISTESE. …
• sorpresa. …
• ALEGRÍA.

Teorías dites des «emotions de base»

• Alegría.
• Tristeza.
• Peur.
• Colère.
• Dégoût.
• Sorpresa.

El psicólogo Paul Ekman distingue seis emociones fundamentales: la alegría, la tristeza, la fuerza, la colère, la sorpresa y el dégoût.

En el dénombre general hay 4 emociones principales. Une positiv, la joie, et 3 négatives: la peur, la tristesse et la colère.г.

Todo el mundo se enfrenta a emociones negativas , más o menos en la vida. Voici quelques unes d'entre elles: la douleur, l'ennui, la tristesse, la honte, l'amertume, l'agressivité, la colère, le dégoût, la haine, l'impatience, la peur, etc.г.

Renier ses émotions négatives , c'est renier una partie de soi qui a besoin de s'exprimer. Alors, maintenant que vous avez porté listening à ce que cherche à vous dire votre émotion , il faut l'exprimer. Para ello, podrá verbalizar, realizar ejercicios de respiración o ejercicios físicos para evacuar.

Il faut savoir écouter ses émotions négatives …. Voici donc 4 conseils pour les repérer et mieux s'en débarrasser.

1. Repérer les émotions négatives . Cada emoción es una función, además, la fuerza es un sentimiento necesario. …
2. Se mettre à leur écoute. …
3. Exprimer ses emociones negativas . …
4. Identificador del beso que se esconde detrás.

L' humeur euthymique (euthymie): humeur normale qui implica la ausencia de euforia y de depresión. L' humeur disphorique (disforia): humeur à tonalité désagréable, telle que tristesse, anxiété ou irritabilité. L' humeur euphorique (euphorie): sentimiento exagerado de bien-être ou d'élation.г.

La teoría de los humos del universo está constituida por cuatro elementos (aire, agua, fuego y tierra) y cuatro estaciones. Tout comme lui, le corps humain est constitué de quatre humeurs . Sa vie se sépare elle-même en quatre âges. Estos elementos ont todos en commun leurs qualités: le chaud et le froid, le sec et l'humide (1).

Ce sont ces réactions-là qu'il serait judicieux d'eliminer.

1. Tienes facilidad para estresarte. …
2. Vous avez du mal à vous afirmar. …
3. Tu vocabulario emocional está limitado…
4. Vous porte des jugements rapides et les défendez avec véhémence. …
5. Vous êtes rancunier. …
6. Vous n'oubliez jamais vos erreurs. …
7. Vous vous sentez souvent incompris.

De hecho, nuestro humor está influenciado por los factores diferentes: por la crisis financiera, por las hormonas, por el tiempo que pasa, por las informaciones transmitidas por los medios (des epidémies au terrorisme en passant par les accidents d' avion et la montée de l'extrême-droite), par notre boulot, par nos …г.

Voici cinq astuces pour y parvenir facilement.

1. Se distraire. Plus on se concentre sur un problème, plus on rumine et plus on s'énerve. …
2. Cambiador de punto de vista. Notre collègue nous embête peut-être avec ses questions, mais il les pose pour apprendre à bien faire son travail. …
3. Rire. …
4. Relativizador. …
5. Todo cambiador.

La mauvaise humeur matinale est souvent liée à un sommeil de mauvaise qualité. Ciertos hábitos pueden ocurrir en tu noche: una ducha con mucho calor, horas irregulares, una habitación mal aireada, pantallas encendidas, un teléfono que no está en modo sueño….

Les plantes qui nous mettent de bonne humeur

1. La plante la plus équilibrante: le millepertuis.
2. La plante la plus dynamisante : la rhodiole.
3. La plante la plus relaxante: la passiflore.
4. Nuestra selección de productos para reforzar la moral.

El litio es el jefe de archivo de los médicos reguladores del humor . Il est prescrito en primera intención dans la profilaxis del trastorno bipolar. Este regulador del ritmo cardíaco se utiliza para actividades sedantes en los estados de excitación y también para la prevención de caídas.

Una persona lunatique es una persona que cambia souvent d' humeur , parfois de façon soudaine et incontrôlée. Un comportamiento que distingue los verdaderos problemas bipolares que son problemas psiquiátricos reconnus.

Antidépresivos: millepertuis

• ARKOGÉLULES MILLEPERTUIS.
• ÉLUSANES MILLEPERTUIS.
• MILDAC.
• MILLEPERTUIS PILEJE.
• PROSOFT.

1. Faire du sport pour chasser la déprime.
2. La luz, esencia de la moral.
3. Bavarder et parler pour liberer ses émotions.
4. Rire, un arme anti coups de blues .
5. Manger équilibré, un remède contre les baisses de moral.

Déprime : comment se changer les idées et retrouver le sourire ?

1. La endorfina. Le rire. Le rire puede ayudar a mejorar la calidad de vida en el plan emocional, social y físico. …
2. La dopamina. Dors 7 a 9 horas por día. …
3. La serotonina. Vive el instante presente y descansa optimista. …
4. La ocitocina. Méditer.

Las benzodiazepinas son ansiolíticos más utilizados. Su acción reduce la comunicación entre ciertas células nerviosas, lo que disminuye la ansiedad, mejora el sueño y relaja los músculos. Ils ont un effet preque immédiat.г.

La mezcla de aubépina, pasiflora , tillul y valeriana es muy eficaz para combatir la angustia. Estas plantas no tienen ningún efecto secundario y su consumo no requiere ninguna precaución particular. Esta composición está disponible en farmacias o en las revistas de alimentación biológica.

El clonazépam (Rivotril)*, el alprazolam (Xanax) y el lorazépam (Ativan) son las benzodiazepinas más prescritas para el tratamiento de la ansiedad , pero los medicamentos recetados también son el bromazépam (Lectopam), el oxazépam (Serax) , le clordiazépóxido (connu autrefois sous le nom de Librium), le clorazépate (…

La imipramina está particularmente indicada en casos de coexistencia de una sintomatología depresiva. Tres antidepresivos recientemente han demostrado su eficacia en la ansiedad generalizada : la venlafaxina, la paroxétina y el escitalopram.

Dans la majorité des cas, la ansiedad generalizada se trata de eficacia por des autosoins, de l'education psychologique en groupe, una intervención, una psicoterapia, de la medicina, o por una combinación de ciertos de estos tratamientos.

En términos de eficacia: escitalopram, mirtazapina, sertralina y venlafaxina > duloxétina, fluvoxamina, fluoxétina, paroxétina y reboxétina.