¿Cuáles son los constructos de la teoría de la acción razonada?

Bajo la Teoría de la Acción Razonada (TRA), se agregó TPB para explicar el comportamiento donde se reduce el control volitivo (Glanz et al., 2002). La teoría se mide mediante tres constructos principales: control conductual percibido, poder percibido y creencias de control.

La teoría del comportamiento planificado (TPB) es una teoría psicológica que vincula las creencias con el comportamiento. La teoría sostiene que tres componentes centrales, a saber, la actitud, las normas subjetivas y el control conductual percibido, juntos dan forma a las intenciones conductuales de un individuo.

acción con un tercer añadido construido llamado control de la conducta percibida. Según la Teoría del Comportamiento Planificado, la percepción de control se basa en una intersección de factores internos de la persona que toma la decisión y su evaluación cognitiva de esos factores internos.

Icek Ajzen

Por ejemplo, si nuestra actitud nos lleva a querer tener una cita pero no tenemos dinero, nuestra falta de dinero impedirá que nuestra actitud provoque que tengamos una cita. Específicamente, la Acción Razonada predice que la intención conductual es creada o causada por dos factores: nuestras actitudes y nuestras normas subjetivas.

Un enfoque de acción razonada se puede aplicar igualmente bien a la predicción y comprensión de intenciones para realizar conductas específicas, participar en categorías de conducta o alcanzar metas específicas; es importante reconocer que aunque las intenciones de realizar una conducta medidas adecuadamente son muy buenas…

Delinear un plan de acción.

1. Crea una visión. Permítete soñar en grande.
2. Realizar una autoevaluación. Para realizar una evaluación de vida exhaustiva, debes ser honesto contigo mismo y con lo que quieres.
3. Prioriza tu vida.
4. Identifica tus valores.
5. Establecer metas.
6. Delinear un plan de acción.